Спросите кота: тревога во время путешествия, свидания и гонка за пост мэра Анкориджа

Nov 28, 2023

«Спроси кошку» — это колонка с советами, опубликованная в журнале «Наземная мина на Аляске». Есть вопрос к Коту? Отправьте электронное письмо по адресу [email protected] или нажмите здесь, чтобы отправить заявку через форму (анонимно), чтобы получить ответы на любые жизненные проблемы.

Дорогой Кот,

Как вы справляетесь с тревогой во время путешествия? Я не летал на самолете со времен Covid, и теперь у меня новая работа, куда мне нужно периодически ездить по работе, но я чувствую себя неловко из-за этого. Любые советы будут оценены по достоинству.

Дорогой Человек,

Кот плохо путешествует. Людям повезло: они обычно не путешествуют в питомнике, так что будьте благодарны за это. Если оставить в стороне питомники, Кэт полагает, что это зависит от того, что вас беспокоит. Вы обеспокоены тем, что можете заболеть? Или просто испытываете беспокойство по поводу авиаперелетов в целом? В любом случае, совет Кэт: планируйте и готовьтесь. Если вас беспокоит то, что вы заболели, безусловно, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы подавить свое беспокойство. Перед поездкой обязательно регулярно высыпайтесь и максимально ограничьте стресс. Увеличьте потребление здоровой пищи и ограничьте употребление сахара и алкоголя. Кэт советует, что хороший сон и снижение общего воспаления с помощью выбора продуктов питания поднимут вашу иммунную систему на максимум. Не забудьте взять с собой дезинфицирующее средство для рук и на всякий случай протереть подлокотники/подносы в самолете. Если вам удобно носить маску в аэропорту или в самолете, это может обеспечить вам дополнительную защиту.

Если вас беспокоит тревога, связанная с путешествием в целом, Кэт предлагает вам взять ручку и бумагу и изучить, какие аспекты вас беспокоят. Например, если пребывание в толпе оскорбляет ваши чувства, что вы можете сделать сейчас, чтобы справиться с этим беспокойством? Ношение наушников с шумоподавлением или раннее прибытие и поиск тихого места в аэропорту могут помочь успокоить нервы. Лучшее, что вы можете сделать, — заранее определить основные факторы стресса и составить план по их смягчению. Даже если путешествие пройдет не совсем гладко, надеемся, вы будете готовы в меру своих возможностей справиться с ситуацией.

Дорогой Человек,

Я женщина, которой надоели приложения для знакомств, одиноким мужчинам, похоже, нечего предложить. Я начинаю видеть много рекламы «этической немоногамии» в профилях знакомств. Честно говоря, начинает звучать так, будто это может сработать. Меня не особо привлекают женщины, я считаю их красивыми, но, к сожалению, считаю себя натуралом. Итак, если я ввязываюсь в какую-то полиаморную ситуацию, значит ли это, что я позволяю парню спать с двумя женщинами и передаю некоторые придирки на аутсорсинг? Развиваюсь ли я или сдаюсь/сдаюсь? Что думает Кот?

Дорогой Человек,

Кэт думает, что это сложный вопрос. Во-первых, как понимает Кэт, под эгидой «этической немоногамии» существует множество вариантов, и полиамория — лишь один из таких вариантов. Итак, если вы конкретно спрашиваете Кэт, считают ли они, что вам стоит попробовать, Кэт не сможет принять это решение за вас. Давайте рассмотрим то, что вы рассказали: вы натуралы, вам надоели приложения для знакомств, и вы не уверены, чего хотите добиться в своих романтических начинаниях. Кот задается вопросом, может быть, вам не нужен перерыв в свиданиях в целом. Вы не упоминаете, что отчаянно нуждаетесь в партнере, и Кэт не считает, что отчаяние — это здоровое место для работы, несмотря ни на что. Похоже, что вы настолько утомлены онлайн-знакомствами, что копаетесь глубже, еще больше ставя под угрозу свои потребности. По-видимому, смысл полиаморных отношений не в том, чтобы просто «передать нытье на аутсорсинг».

Кот думает, что тебе нужно мурлыканье. Полностью отстранитесь от романтических начинаний хотя бы на несколько недель. Удалите приложения для знакомств. Сосредоточьте свои намерения на чем-то другом, развивайте свои хобби и заботу о себе, обычно не интересуйтесь сценой свиданий. После того, как вы отдохнули, вернитесь к столу и проведите повторную оценку. Если вы обнаружите, что вам в целом интересно узнать о полиаморных отношениях, потратьте немного времени, чтобы провести небольшое исследование и прояснить свои намерения. Проявлять любопытство и пробовать что-то новое — это нормально, но не идите туда с точки зрения отсутствия других вариантов — это несправедливо по отношению к вам и несправедливо по отношению к потенциальным будущим партнерам. В заключение Кэт рекомендует вам замедлить перекат и знать, что в этом деле не нужно спешить.