Мои 5 летних симптомов болезни Кушинга и как я с ними справляюсь

Jun 07, 2023

Советы по борьбе с сухостью кожи, приступами головокружения и сезонным перегревом, которого трудно избежать

Нура Костани | 17 июля 2023 г.

Я не уверен, что этот опыт универсален, но симптомы моей болезни Кушинга меняются в зависимости от погоды. Может быть, я не такой одинок в этом; Медицинская система Джорджтаунского университета, например, включает в число возможных симптомов непереносимость жары и холода.

За прошедшие годы я научился справляться с большинством этих проблем, но летние месяцы могут быть самыми худшими. Я не уверен, какие симптомы являются побочными эффектами моего плана лечения, а какие — самого Кушинга, но все они весьма драматичны, когда температура начинает повышаться.

Моим худшим летним симптомом за последние несколько лет была сухость кожи. Я не имею в виду, что я стал немного суше, чем раньше; Я говорю о сценарии полного крокодила, сбрасывающего кожу. Если моя бедная кожа соприкоснется с внешним миром, она спрыгнет с моего тела в приступе горячей красной ярости.

Чтобы бороться с этим, я купила крошечную металлическую полку у входной двери и наполнила ее увлажняющим солнцезащитным кремом. Я покрываю им свое тело каждый день, и это предохраняет мою сухую кожу от солнечных ожогов (к которым я более склонен из-за того, насколько тонка моя кожа). Я также купила отшелушивающую щеточку и использую ее через день. Наконец, я использую тяжелые увлажняющие средства.

Приступы головокружения — следующий симптом, который меня разъедает. С ними немного сложнее бороться, потому что они появляются внезапно.

В общем, я стараюсь избегать пребывания на улице в самое жаркое время дня, но это не всегда возможно. Чтобы компенсировать это, я держу свои средства передвижения под рукой и полагаюсь на них, когда чувствую хотя бы малейшее головокружение.

Еще у меня есть замороженная повязка на голову. Здесь подойдет любая маска для глаз или другая упаковка, которую можно положить в морозильную камеру. Я надеваю его, когда у меня в квартире кружится голова, и тогда я ложусь. Обычно со временем это помогает.

Меня тошнит круглый год, но особенно летом, когда в Нью-Йорке отчетливо пахнет горячим мусором. Поскольку с годами я стал чрезвычайно чувствительным к запахам, этот запах меня убивает. Меня рвало по всему Нью-Йорку, оставляя ужасный след.

Я борюсь с этим с помощью чего-то, что я называю нюхательной палочкой, которую моя мама нашла во время покупок; это крошечная палочка, которая чудесно пахнет. Но вам не обязательно использовать палку. Здесь может помочь все, что приятно пахнет: лавандовые мешочки, свеча, немного мыла.

Я также всегда держу в сумке спиртовые салфетки. Техник МРТ сказал мне, что салфетки помогают бороться с тошнотой, и с тех пор я не выходил из дома без них.

Перегрева трудно избежать, особенно в эти жаркие месяцы. Конечно, наличие кондиционера или вентилятора полезно, если вы находитесь в помещении, но мой совет, если вы выходите на улицу, — возьмите многоразовые кубики льда, которые представляют собой воду, покрытую пластиком. Они фантастические, потому что я могу просто бросить их в сумку, не заморачиваясь. Их также легко транспортировать, потому что они такие маленькие, а поскольку у них есть пластиковая упаковка, они не настолько холодные, чтобы причинять боль. (Вы, наверное, понимаете, о чем я.)

Обычно я наношу его на лоб, запястья или заднюю часть шеи, когда чувствую, что перегреваюсь. Это помогает, по крайней мере, временно, пока я не переберусь куда-нибудь попрохладнее.

Болезнь Кушинга в целом приводит к усилению потоотделения, и летом мне иногда кажется, что я купаюсь в ней. Мне не всегда удается избежать этой участи, но я научился нескольким трюкам.

Во-первых, я наносила дезодорант накануне вечером, а не утром. Я узнал, что наш организм по-разному реагирует на химические вещества-антиперспиранты ночью, и тогда мы усваиваем их лучше. Таким образом, ночное использование может помочь снизить дневное потоотделение.

Я также ношу свободную одежду более светлых цветов, которая помогает моему телу сохранять прохладу.

С болезнью Кушинга сложно справиться, но зачастую ее можно контролировать. Сохраняйте хладнокровие и постарайтесь насладиться летом!

Как вы справляетесь с летними симптомами? Пожалуйста, прокомментируйте ниже! Вы также можете следить за моим путешествием на TikTok и YouTube.